TRAIN SMART PERFORM STRONG
Steigere Kraft, Ausdauer
und Fitness mit Health & Performance Coaching
Du hast Ziele, ich begleite Dich auf dem Weg
Individuelles Personal Training
Du hast ein Ziel, einen Plan und bist motiviert. Was fehlt ist das Wissen und die Technik, um jede Trainingseinheit wirklich optimal zu nutzen.
Personal Training bedeutet für mich mehr als nur gemeinsam zu trainieren. Es geht darum, deinen Körper zu verstehen, Bewegungen sauber auszuführen und Schritt für Schritt echte Fortschritte zu erzielen.
Durch persönliche Betreuung, direkte Korrekturen und regelmäßige Anpassungen holen wir gemeinsam das Maximum aus deinem Potenzial heraus.
Ernährungscoaching
Egal ob du Muskeln aufbauen, Körperfett reduzieren, dein Gewicht halten oder dich einfach gesünder und fitter fühlen möchtest:
Dein Ernährungsplan soll für dich arbeiten – nicht gegen dich. Dein Plan muss zu dir und deinem Alltag passen.
Deine Ziele stehen im Vordergrund und wir erarbeiten gemeinsam eine Ernährungsstrategie, die wirklich funktioniert und sich einfach umsetzen lässt.
Trainingsplanung
Du willst endlich schmerzfrei sein, Muskeln aufbauen, deinen ersten Hyrox, Triathlon oder Marathon laufen oder hast einen anderen Wunsch. Dein Ziel ist klar, nur den Weg dahin kennst du noch nicht.
Lass uns ins Gespräch kommen und gemeinsam einen Plan entwickeln, der dich dorthin bringt, wo du gedanklich bereits bist. In einem Körper der mehr Kraft hat oder attraktiver ist, einer schmerzfreien Zukunft oder über Ziellinie bei einem sportlichen Wettkampf.
Gemeinsam machen wir aus deinem Wunsch Realität.
Kontaktiere mich
Wo und wie findest Du mich?
Der erste Schritt ist oft der schwierigste – genau deshalb möchte ich die Zusammenarbeit so unkompliziert wie möglich gestalten.
In einem ersten Gespräch lernen wir uns kennen, sprechen über deine Ziele, deine Herausforderungen und schauen gemeinsam, welcher Weg für dich sinnvoll ist. Ganz ohne Druck, aber mit einem klaren Fokus auf nachhaltige Ergebnisse.
Ironblum - Health & Performance Coach
McFIT Fitnessstudio Berlin Reinickendorf Oraniendamm 64, 13469 Berlin
Ich bin - fast - immer für Dich da.
Heute geöffnet | 09:00 – 17:00 |
Wie kannst du mich erreichen:
E-Mail: coach@ironblum.com
Telefon + Whatsapp: +49 160 90369716
An bundesweiten Feiertagen bleibt ironblum geschlossen, wenn es nicht anders vereinbart ist.
